​
生菜是很普遍的一种青菜，也是减肥瘦身者们的最喜欢。许多 人到减肥瘦身期内，生菜是必吃的一种蔬菜水果。生菜味儿脆爽爽口，既可以炒着吃还可以直接生吃，营养成分全是十分高的；可是要留意，在吃以前一定要就将生菜洗干净。

但是生菜一般置放不上几日就非常容易发枯烂掉，如何正确的保存生菜，让维持新鮮呢？下面大家一起学习一下吧。
生菜在日常中如何来保鲜呢？实际有？以下四种方式能够供大伙儿学习培训和参照：

1、常温下保鲜
用纸巾把新鮮生菜包囊住，纸巾具备极强的消化吸收水分的功效，能够避免生菜发黄或变蔫，并且还能够具有一个非常好的隔热保温功效，包囊完之后在表层用保鲜膜将它再包囊一遍，最终放到荫凉阴凉处开展存储。

2、电冰箱保鲜
将生菜上的水分用纸巾擦干净，随后用小纸条或是布带等将疏松的叶子绑起，放进电冰箱中保鲜就可以了，电冰箱保鲜能够保存3~5天。生菜水分交流会危害生菜在电冰箱中的保存，在放进电冰箱以前应当将叶子上的水珠弄整洁后再放进，还可以在生菜下垫张纸巾消化吸收不必要的水分。

3、保鲜袋保存
假如气温较为冷，能够把生菜叶子上的水珠用纸巾擦拭，并绑好以后再放保鲜袋，立即放到阴凉保存，这类方式能够保存三天。

4、食用盐保鲜
往盛满冷水的盆中倒进适当食盐，拿手搅拌均匀，再将必须保存的新鮮生菜放入食盐水里，水流量尽可能未过生菜就可以，每过两三天换一盆食盐水，生菜就可以保存一周上下。

假如生菜放得時间久了，发生长霉的状况，这个时候是干万不能吃得，以防导致身心健康伤害。期待大伙儿可以根据我的详细介绍掌握到日常蔬菜水果的保存方式，在日常的日常生活，大家一定要防止吃长霉和霉变的蔬菜水果哦。
​